دوره آموزشی کنترل استرس در خانواده

تکنیک های کنترل و مدیریت  استرس در خانواده به سبک تیوان 

صبــــــــــــر کنید!

آیا تا به حال با فشارهای زندگی روزمره دست به گریبان بوده‌اید؟

آیا استرس خانوادگی بر شانه‌های شما فشار می‌آورد؟

اگر بله،  این دوره  “کنترل استرس در خانواده” برای شماست!

 

روش های کنترل استرس در خانواده

🏡معمولاً خانواده ما جایی است که احساسات، انتظارات، و فشارها تداخل می‌کنند.اما آیا می‌دانید که چگونه می‌توانید استرس و اضطراب خانواده را کاهش دهید و روابط خود را تقویت کنید؟

شاید سوالات شما هم باشد که :

**چگونه می‌توانم تشخیص دهم که خانواده‌ام درگیر استرس هستند؟

**چگونه می‌توانم با فرزندانم در مورد استرس و اضطراب صحبت کنم؟

**چگونه می‌توانم روابط خانوادگی را بهبود بخشم؟

**آیا راهی برای پیشگیری از وقوع استرس در خانواده وجود دارد؟

**چگونه می‌توانم در مواجهه با تضادها و اختلافات خانوادگی به مهارت‌های مدیریت استرس توجه کنم؟

**چگونه می‌توانم اعتماد و ارتباط مثبت در خانواده را تقویت کنم؟

**چگونه می‌توانم به کودکانم نشان دهم که چگونه با استرس مواجهه کنند و آن را مدیریت کنند؟

**چطور می‌توانم از فنون مدیریت استرس در زندگی روزمره استفاده کنم؟

**چگونه می‌توانم با تفاوت‌های فرهنگی و اجتماعی در خانواده کنار بیایم و اصول مدیریت استرس را اجرا کنم؟

**چگونه می‌توانم مشکلاتی که در خانواده وجود دارد را حل کنم و به تئوری‌ها و مفاهیم عملی دست پیدا کنم؟

با شرکت در این دوره پاسخ مناسب برای تک تک سوالات خودتان دریافت خواهید کرد .

روش های کنترل استرس در خانواد

 

ر های کنترل استرس در خانواده

 

بخشی از سرفصل های دوره کنترل استرس در خانواده:

-مقدمه به مفهوم استرس و اضطراب خانوادگی:

-شناخت انواع استرس در خانواده

-تأثیرات استرس بر افراد و روابط خانوادگی

مشکلات و عوامل موجب استرس و اضطراب در خانواده:

-تعارض‌ها و اختلافات میان افراد خانواده

-فشارهای اقتصادی و اجتماعی

-نقش رسانه‌ها و فناوری در افزایش استرس

مهارت‌های مدیریت استرس و اضطراب:

-راه‌های کاهش استرس در خانواده

-تمرین‌ها و تکنیک‌های مدیریت استرس

​

ایجاد محیط آرام در خانواده:

-اهمیت ایجاد ارتباط و اعتماد در خانواده

-چگونگی ساخت فضایی آرام و مهربان

-تقویت روابط خانوادگی:

-تعامل مثبت میان اعضای خانواده

-حل اختلافات و مشکلات درون خانواده

تأثیر مثبت مدیریت استرس  و اضطراب بر زندگی روزمره:

 

​

-افزایش بهبود روابط خانوادگی

-تأثیر مدیریت استرس بر سلامت جسمی و روحی

نقش والدین در آموزش مدیریت استرس به فرزندان:

روش های کنترل استرس در خانواده  روش های کنترل استرس در خانواده  روش های کنترل استرس در خانواده  روش های کنترل استرس در خانواده

پرسش و پاسخ 

 

و اما نکته خیلی مهم:

* این دوره و آموزش دارای « گارانتی ۱۰۰%بازگشت وجه بدون قید و شرط » در صورت عدم رضایت شما از محتوای آموزش می باشد.​

​

*ضمنا به شرکت کنندگان گواهی حضور معتبر  از طرف موسسه صادر واهدا می شود.​

​

​

🧑‍🏫مدرس این دوره چه کسی است؟

​

​

​

درباره مدرس این دوره : 

علی عباسی

🟧-مشاور و مدرس مهارتهای رشد فردی و قوانین معنوی موفقیت و کسب و کار 

🟧- نویسنده کتاب تئوری جوهر در آب و جذب سلامتی  

🟧- مدرس رسمی آموزش خانواده (وزارت آموزش و پرورش) 

🟧- موسس و مدیر مسئول موسسه مثبت اندیشان موفق تیوان  

🟧- موسس و مدیر سایت راز تیوان | www.RazeTivan.ir  

🟧- دانش آموخته جامعه شناسی و روانشناسی  و دیجیتال مارکتینگ

🟧- برگزار کننده سمینار،کارگاه و دوره های آموزشی در زمینه:

       مهارتهای زندگی،رشد فردی،سلامتی، تحصیلی و تکنیک های موفقیت و کسب و کار

 

بنابراین توصیه می شود چنانچه  زندگی با کیفیت خود و خانواده برای شما اهمیت دارد این رویداد را به هیچ عنوان از دست ندهید!

به شما قول می دهم هیچ کدام از شما دست خالی از این دوره بر نمی گردی !

پس همین الان با کلیک بر روی دکمه « افزودن به سبد» یک قدم به زندگی توام با آرامش نزدیک شوید!

 

جهت دریافت آموزش های رایگان و اطلاع از سایر رویدادها و دوره های آموزشی و جشنواره ها و کدهای تخفیف راز تیوان

کانال جدید راز تیوان در ایتا را دنبال کنید:کلیک کن!

راز تیوانRAZETIVAN@

 

ضمنا خیلی خوشحال می شویم که با نظرات سازنده خودتان از دکمه نظرات ،درباره این محصول و یا سایر آموزش های سایت راز تیوان ما را در تولید محتوای آموزش با کیفیت و مفید یاری رسانید.

با آرزوی موفقیت و سربلندی

بهترین باشید

علی عباسی