خلاصه کتاب تخت خوابت را مرتب کن ویلیام مک ریون
خلاصه کتاب تخت خوابت را مرتب کن ویلیام مک ریون+پادکست
گوش کنید! پادکست خلاصه کتاب تخت خوابت را مرتب کن ویلیام مک ریون
از مرتب کردن تخت خوابت تا فتح قلههای موفقیت: درسهایی از ژنرال مکریون برای زندگی بهتر
این مقاله در گروه آموزشی راز تیوان به منظور بررسی عمیق و کاربردی موضوع اهمیت کارهای کوچک در مسیر موفقیت و رشد فردی تدوین شده است. از شما خوانندگان گرامی دعوت میکنیم تا در ادامه با ما همراه باشید و رازهای یک زندگی پربار و هدفمند را کشف کنید.
آیا تا به حال به این فکر کردهاید که چگونه یک عمل ساده و به ظاهر ناچیز میتواند نقطه آغاز تغییرات بزرگ در زندگی شما باشد؟ ژنرال ویلیام اچ. مکریون، یک کهنهسرباز نیروی دریایی آمریکا، با کتاب پرفروش خود با عنوان تخت خوابت را مرتب کن” (Make Your Bed)، نشان میدهد که گاهی اوقات کارهای کوچکی که هر روز انجام میدهیم، تأثیر مستقیمی بر موفقیت ما دارند و میتوانند انگیزه و انضباط لازم را برای پیشبرد سایر کارهایمان فراهم کنند. این باور، سرآغاز بهبود زندگی ما در کسبوکار و زندگی شخصی است.
ژنرال مکریون، متولد 6 نوامبر 1955 در کارولینای شمالی، پس از فارغالتحصیلی از دانشگاه تگزاس و تحصیل در رشته روزنامهنگاری، تصمیم گرفت برای کارشناسی ارشد به دانشگاه نیروی دریایی برود. او در نیروی دریایی آمریکا خدمات ارزندهای ارائه داد و مسئولیتهای نظامی مختلفی را بر عهده داشت. تجربیات ارزشمند او در سال 2014، در یک سخنرانی در جشن فارغالتحصیلی دانشگاه تگزاس، مورد استقبال جهانی قرار گرفت و همین امر باعث شد که او تصمیم بگیرد کتاب تخت خوابت را مرتب کن” را بنویسد. این کتاب که در همان سال منتشر شد، بلافاصله در لیست پرفروشترین کتابهای نیویورک تایمز قرار گرفت. ژنرال مکریون معتقد است که تجربیاتش میتواند برای تمام افراد جامعه، کاربردی باشد.
در ادامه، ده درس مهم و اساسی که ژنرال مکریون در کتاب خود مطرح کرده، و ما در راز تیوان آنها را برای شما دستهبندی و تشریح کردهایم، مرور و بررسی خواهیم کرد.
-
میخواهید جهان را تغییر دهید؟ از تخت خواب خود شروع کنید!
اولین درسی که از ژنرال مکریون میآموزیم این است که اهمیت کارهای کوچک را دستکم نگیریم. اولین مسئولیت ژنرال مکریون در نیروی دریایی، مرتب کردن تخت خوابش برای بازرسی بود تا نظم، انضباط و توجه به جزئیات را به مسئولان نشان دهد.
مرتب کردن تخت خواب شاید کار بزرگی به نظر نرسد، اما اگر آن را در ابتدای روز به خوبی انجام دهید، اولین کار خود را به صورت کامل انجام دادهاید و این انگیزه خوبی برای تکمیل سایر کارهای روزانهتان خواهد بود. جالب اینجاست که حتی اگر در طول روز با شکست مواجه شوید، بازگشت به خانهای با یک تخت مرتب و زیبا میتواند به شما آرامش دهد و خواب خوبی را برایتان رقم بزند. همانطور که در کتاب “تختخوابت را مرتب کن” میخوانیم: “اگر نتوانید کارهای کوچک را درست انجام دهید، هرگز کارهای بزرگ را درست انجام نخواهید داد.”
این مفهوم، شباهت زیادی به “اثر مرکب” دارن هاردی دارد؛ کارهای جزئی و کوچکی که هر روز انجام میدهیم، در نگاه اول بیتأثیر به نظر میرسند، اما اگر به صورت مداوم تکرار شوند، میتوانند آثار شگفتانگیزی در بلندمدت داشته باشند. با مرتب کردن روزانه تخت خوابتان، هر روز انگیزه لازم برای تکمیل سایر کارهایتان را پیدا میکنید و در بلندمدت، به موفقیت شخصی میرسید.
-
داشتن همراه، سرعت دستیابی به موفقیت را چند برابر میکند
بسیاری از کارها را میتوان به تنهایی انجام داد، اما اگر برای همان کارها یک همراه یا حامی پیدا کنید، قطعاً به نتایج بهتر و ارزشمندتری میرسید. یک همراه باعث میشود انگیزه و انرژی بیشتری پیدا کنید، تعهد خود را در لحظات حساس و دشوار حفظ کنید و با توان بیشتری به مسیر خود ادامه دهید.
تصور کنید میخواهید ورزش کنید یا وزن کم کنید. این کارها آسان نیستند و به تلاش مداوم نیاز دارند. قطعاً گاهی از ورزش خسته میشوید؛ در این مواقع، همراه شما میتواند انرژی و انگیزه لازم را به شما بدهد. ژنرال مکریون در دوران آموزش نیروی دریایی به این نتیجه رسید که پیدا کردن دوست و همراه میتواند نقش مهمی در موفقیت ما داشته باشد و از این رو، افراد موفق و ثروتمند به تیمسازی اعتقاد خاصی دارند. او در کتابش جملهای زیبا دارد: “زندگی مانند یک قایق پدالی دونفره است. پس اگر دلتان میخواهد رو به جلو حرکت کنید، کسی را پیدا کنید که کنارتان بنشیند و با هم پدال بزنید. کسی را انتخاب کنید تا زندگی خود را با او شریک شوید. تا میتوانید دوست پیدا کنید و به یاد داشته باشید که موفقیت شما به دیگران نیز بستگی دارد.”
-
هیچ وقت افراد را از روی ظاهری که دارند، قضاوت نکنید
یکی از مهمترین درسهایی که از کتاب “تختخوابت را مرتب کن” میآموزیم، این است که نباید انسانها را از روی ظاهرشان قضاوت کنیم. چیزی که اهمیت دارد، وسعت قلب افراد است. ظاهر افراد به هیچ عنوان خصوصیات شخصیتی آنها را نشان نمیدهد.
برای شناخت واقعی کسی، باید با او آشنا شوید و مدتی از این آشنایی بگذرد تا به خصوصیات شخصیاش پی ببرید. سازمانهای توانمند و موفق، هرگز به خاطر ظاهر یک فرد، او را رد نمیکنند؛ بلکه با استفاده از انواع تستهای شخصیتشناسی، تلاش میکنند خصوصیات افراد را بشناسند و اگر این خصوصیات با ویژگیهای لازم برای موقعیت شغلی مورد نظر سازگار بود، آن فرد را استخدام میکنند.
-
با تمام وجود برای هدفتان بجنگید: زندگی همیشه عادلانه نیست
به خاطر داشته باشید که زندگی، همیشه نسبت به شما، کار و تلاشتان عادلانه رفتار نمیکند. بسیاری از افراد وقتی بیعدالتی زندگی را درک میکنند، دست از تلاش و کوشش برمیدارند و زبان به شکوه و شکایت میگشایند.
اما به یاد داشته باشید که در این زندگی، کسانی به موفقیتهای بزرگ میرسند که روحیه جنگنده داشته باشند و در برابر ناملایمات تسلیم نشوند. اگر افراد بزرگی مانند ادیسون و انیشتین روحیه جنگنده نداشتند، مطمئن باشید که بشر امروزی این سطح از رفاه و آسایش را نداشت. ژنرال مکریون در دوران آموزشی خود در نیروی دریایی، مافوقی داشت که بدون دلیل مشخصی سربازان را تحت فشار قرار میداد. سربازان با او رابطه خوبی نداشتند، ولی آن مافوق تصمیم داشت به زیردستانش یاد بدهد که قرار نیست زندگی با ما منصفانه رفتار کند. “گاهی اوقات هرچقدر هم که تلاش کنید، باز هم نمیتوانید نتیجه دلخواه خود را کسب کنید. پس به جای ناامید شدن، از جای خود برخیزید، به روبرو نگاه کنید و به آینده امیدوار باشید.” در مواجهه با شکستها، ما دو انتخاب داریم: یا جا بزنیم و تسلیم شویم، یا با تمام توان از جا برخیزیم و با تلاش و کوشش رو به جلو حرکت کنیم.
-
شکستها کلاس درس هستند؛ آنها را از دست ندهید
زندگی تمام بزرگان و افراد موفق جهان به ما نشان میدهد که شکست، پلی برای رسیدن به موفقیت و پیروزی است. البته این پل، زمانی شکل میگیرد که ما شکستهای خود را با آغوش باز بپذیریم و تجربههای لازم را از دل آنها استخراج کنیم. شکستهای ما، بهترین کلاسهای درسی هستند که میتوانیم در آنها شرکت کنیم.
برخی بر این باورند که در این زندگی، هیچ شکستی وجود ندارد؛ ما در کارهایمان یا موفق میشویم یا یاد میگیریم چگونه به موفقیت برسیم. ژنرال مکریون در دوران آموزش نیروی دریایی، در تیم شنا حضور داشت و کسانی که در مسابقات شنا آخر میشدند، باید تمرینهای استقامتی انجام میدادند. نویسنده کتاب همیشه در مسابقات شنا آخر میشد، اما این تمرینهای استقامتی باعث شد که شتابش در هنگام شنا بیشتر شود. او به قدری در این تمرینها شرکت کرده بود که در آزمون پایانی، جزء تیم برنده شد. در واقع، او توانست از تمرینهای شکستهای خود، پلی برای رسیدن به موفقیت بسازد.
-
از ریسک کردن نهراسید
پشتکار داشتن برای دستیابی به موفقیت لازم و ضروری است، ولی گاهی باید ریسک کنیم تا سرعت رشد و پیشرفت ما بیشتر شود. البته باید ریسکهای حسابشدهای را انتخاب کنیم که این امر مستلزم آن است که بر اضطراب خود پیروز شویم، به توانمندیهای خودمان اعتماد کنیم و با تمام توان تلاش کنیم. در کتاب “تختخوابت را مرتب کن” جملهای بسیار زیبا در مورد اهمیت بالای ریسک کردن نوشته شده است: “زندگی یک مبارزه است و کسانی که از شکست میترسند، هرگز به پتانسیل خود نخواهند رسید.”
-
در تاریکترین لحظات، امید خود را با چنگ و دندان حفظ کنید
همه ما در زندگی خود با لحظات تاریک و ناراحتکنندهای روبرو میشویم. اما افرادی به موفقیت میرسند که بتوانند در این لحظات دشوار هم امید خود را با تمام وجود حفظ کنند و مچ ناامیدی را به خوابانند. ناامیدی یکی از بدترین حالتهایی است که یک انسان میتواند به آن دچار شود و به همین خاطر، سورن کیرکگور، فیلسوف شهیر اگزیستانسیالیست، آن را “بیماری منتهی به مرگ” مینامید.
در لحظات دشوار، به افراد موفقی فکر کنید که در بدترین شرایط ممکن قرار داشتند ولی با کوشش خستگیناپذیر خود موفق شدند شرایط دشوار خود را پشت سر بگذارند. ژنرال مکریون در طول جنگهایی که در آن حضور داشت، برخی از بهترین دوستان خود را از دست داد و رنج زیادی کشید، اما از دل این رنج مقاومت و امیدوار بودن را آموخت. او در کتابش مینویسد:
“همیشه باید به یاد داشته باشید که لحظاتی در زندگی وجود خواهد داشت که روح ما در هم شکسته میشود و دسترسی به امید دشوار است. این لحظات است که ما را به جستجوی بهترین در خود فرا میخواند. امید چیزی است که بسیاری از ما به آن پایبندیم. ما همچنین میتوانیم امید را به دیگران القا کنیم و به خودمان قدرت ببخشیم.”
مکریون در طول سالهای فعالیتش در نیروی دریایی، افسرانی را دید که در جنگ، هر دو پای خود را از دست داده بودند، ولی با تکیه بر نیروی ایمان و اراده خود توانسته بودند به زندگیشان معنا ببخشند و هدف والا و باارزشی را دنبال کنند. اگر آنها توانستند چنین کاری انجام دهند، پس چرا ما نتوانیم یک زندگی بینظیر برای خودمان خلق کنیم؟ همیشه به خاطر داشته باشید که مهم نیست چه اتفاقی میافتد؛ وظیفه شما این است که بدون وقفه تلاش و کوشش کنید.
شما هم میتوانید با کارهای ساده در مسیر موفقیت قرار بگیرید
دنیای پیرامون ما پر از جملات و نقل قولهایی است که راه و رسم موفقیت را به ما نشان میدهد. این جملات و راهکارها واقعاً خوب و کاربردی هستند، اما بسیاری از ما دنبال افرادی میگردیم که مسیر موفقیت را به صورت کاملاً ساده، ملموس و قابل اجرا به ما توضیح دهند.
آقای ویلیام مکریون در کتاب “تخت خوابت را مرتب کن”، خیلی صمیمی و ساده، تجربیات خود را با ما به اشتراک میگذارد و این تجربیات میتواند در مسیر موفقیت، کمک زیادی به ما بکند. این کتاب از ما میخواهد که در ابتدای روز، یک کار را به خوبی و به طور کامل انجام دهیم تا بتوانیم انگیزه لازم برای کامل انجام دادن سایر کارهای روزانه خود را پیدا کنیم. تمام کتاب مورد بحث را میتوان در این جمله خلاصه کرد: “هیچ چیز نمیتواند جایگزین قدرت و آرامشی شود که ایمان و باور یک شخص به او هدیه میکند، اما گاهی اوقات عمل سادهای مانند مرتب کردن تخت خواب بعد از بیدار شدن میتواند به یک فرد چنان انرژی و رضایتی بدهد که تا پایان روز همراه او باشد.”
حالا سوال اینجاست:
آیا مطالب و درسهایی که در کتاب “تخت خوابت را مرتب کن” مطرح شده، را امتحان کردهاید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید!
نویسنده | مترجم | تهیه کننده: علی عباسی – مائده عباسی
